Assessoria em Casamentos

Porque a felicidade se mede em sorrisos, abraços, beijos e até lágrimas. Se mede em amor.

Prevenção já!

A primeira Corrida pela Cura foi realizada na década de 90 pela Fundação Susan G. Komen for Cure em Nova Iorque. A Fundação entregou aos participantes uma fitinha rosa, que veio a se tornar o Símbolo de Combate ao Câncer de Mama no mundo.

Nessa mesma década algumas cidades nos Estados Unidos iniciaram, no mês de outubro, ações direcionadas a conscientização da prevenção pelo diagnóstico precoce. E enfeitaram locais públicos com enormes laços cor de rosa.

Ao longo dos anos, o Outubro Rosa ganhou força.

O Brasil tem apoiado essa iniciativa publicamente desde 2002, quando o Obelisco do Ibirapuera foi iluminado de rosa. Em 2008, inúmeras cidades iluminaram seus monumentos, inclusive o Rio de Janeiro. O Cristo Redentor ficou rosa também.

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O Pra Sempre Noiva apoia a conscientização sobre a importância da prevenção, autoexame e exames clínicos frequentes. Por isso, fomos atrás de dicas e informações de como prevenir essa doença.

Autoconhecimento
É importante conhecer suas mamas. Conhecendo cada curva, cada mancha, cada pinta do seu corpo, você será capaz de detectar com maior facilidade qualquer mudança.

Faça o autoexame mensalmente, logo após a menstruação. Caso você encontre deformações ou alterações no formato da mama, feridas, caroços nas mamas ou axilas ou secreções nos mamilos, procure um médico.

Exames Clínicos
Os exames clínicos devem ser feitos uma vez ao ano, na sua visita ao ginecologista. Não deixe de fazê-los!

Se cuide
Ter uma vida saudável faz com os riscos de se ter essa doença (de mama, ou qualquer outro tipo de câncer) diminua.

  • Alimente-se bem. Diminua a ingestão de gorduras, principalmente a de origem animal, e adote uma alimentação rica em frutas, vegetais, fibras e cereais.  Sal e açúcar em excesso também devem ser cortados.
  • Faça exercícios pelo menos 03 vezes na semana. Mantenha seu corpo em atividade e um peso adequado.
  • Beba com moderação. O excesso de bebidas pode causar diferentes tipos de câncer.
  • Não fume. Os fumantes são 10 vezes mais suscetíveis a adquirir esta doença.
  • Use protetor solar (FSP 15-30).
  • Cuide das emoções.

Mais informações? Acesse os seguintes sites: Oncoguia, Femama, AMUCC e Inca.

 

foto: site amucc.

 

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DÚVIDAS?
Envie um e-mail para perguntas@prasemprenoiva.com que responderemos em breve.

Sobre prasemprenoiva

Depois de 10 anos dedicados à produção de eventos, Samara Teixeira coloca à disposição dos casais que assessora sua experiência em atendimento, coordenação e produção de projetos personalizados e exclusivos. Atualmente na ponte São Paulo-Miami, ela traz para as noivas brasileiras as tendências internacionais aliadas a um expertise único. E, ao mesmo tempo, leva o tempero do Brasil para seus clientes no exterior.

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